Ellen Bringolf

Shiatsu – Craniosacral
Somatic Experiencing – Geburtsprozess

Herzlich Willkommen im Herzen von Zürich

Seit gut 20 Jahren arbeite ich als Körpertherapeutin in eigener Praxis in Zürich und biete Shiatsu und die Craniosacral Therapie in ihrer reiner Form und manchmal in Verbindung mit Somatic Experiencing oder Geburtsprozess Arbeit an.

Sämtliche Methoden der Körperarbeit die ich anbiete, können präventiv und/oder therapeutisch angewandt werden. Sie alle unterstützen unsere natürlichen Selbstheilungskräfte, lösen Blockaden und stärken das Immunsystem sowie die körpereigenen Ressourcen. Je nach Bedürfnis und Befindlichkeit können die Methoden auch kombiniert werden. Ich arbeite gerne mit Menschen jeden Alters. Seit einigen Jahren arbeite ich mit Neugeborenen, Babys und deren Familien.

Shiatsu

Shiatsu eignet sich um das Korsett des Nervensystems zu beruhigen und auch einfach als Unterstützung bei starken körperlichen Veränderungen, zum Beispiel während der Schwangerschaft oder infolge von intensiver sportlicher Betätigung. Shiatsu kann Beschwerden lindern, in der Geburtsvorbereitung unterstützend wirken oder einfach das Wohlbefinden steigern. Gute Erfolge habe ich speziell bei Migräne, da kann ich Shiatsu in verbindung mit Cranio sehr empfehlen. Ich habe persönlich öfters erlebt, dass Verletzungen nach einer Shiatsu-Behandlung schneller heilen konnten. Shiatsu ist eine sehr wohltuende Körpertherapie, sie verwöhnt Körper, Geist und Seele.

Craniosacral Therapie

Die Craniosacral Therapie wird aufgrund ihrer feinen Berührungstechniken bei seelisch verletzten oder emotional überfluteten Menschen eingesetzt. Aber auch nach Unfällen und Verletzungen kann ich die Craniosacral Therapie empfehlen um das Gewebe zu beruhigen und die Energie aus dem Schockzustand der Verletzung zu befreien und wieder ins Fliessen zu bringen. Bei Neugeborenen ist sie geeignet, um Geburtstraumen zu lindern. Manche Eltern wünschen das Neugeborene mit Hilfe der Craniosacral Therapie in den ersten Wochen zu unterstützen. Es lassen sich Geburtsmuster im Baby- bis ins Erwachsenenalter aufarbeiten. Auch bei Kieferproblemen kommt Cranio gern zum Einsatz und sie kann bei grossen Zahneingriffen unterstützend und lindernd wirken.

Somatic Experiencing

Somatic Experiencing eignet sich wunderbar um eingefleischte Verhaltensmuster oder tief eingekerbte Glaubenssätze neu zu reflektieren, gegebenenfalls zu verändern und/oder körperlichen Empfindungen, welches als unangenehm empfunden werden, in einem geschützten Rahmen zu erforschen. Die Craniosacral Therapie ist in Kombination mit der Methode Somatic Experiencing bei der Rehabilitation nach Unfällen und Schleudertraumen besonders wirksam. Die Vorbereitung auf eine Operation oder deren nachträgliche Aufarbeitung mit diesen zwei Methoden kann sehr hilfreich sein.

Scheuen Sie sich nicht, mich anzufragen. Ich kann aus einem grossen Erfahrungsschatz schöpfen und schaue gerne mit Ihnen zusammen welche Therapieform für Sie persönlich am besten geeignet ist.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Email.